نحوه برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

آنچه در این مقاله می خوانید:

• تأثیر تجربه در کسب موفقیت
• رهایی از گذشته و موفقیت در زندگی
• حرکت به سوی آینده ‌ای بهتر
• پرونده‌های نیمه باز گذشته را در ذهن خود ببندید

تأثیر تجربه در کسب موفقیت

در این مقاله می‌خواهیم یک سؤال مهم را مطرح نماییم. شما در سالی که گذشت چه درس‌هایی گرفتید؟ به چه شکلی می‌توانید از تمام تجربیاتی که به شما اضافه شده است، استفاده نمایید تا بتوانید سال به مراتب بهتری را برای خودتان بسازید؟ به یاد داشته باشید که تجربه و موفقیت دو یار جدا نشدنی می‌باشند. هدف ما این است که شما بتوانید هر روز یک قدم به جلو رفته، زندگی خود را بهتر نموده و در نهایت بتوانید شخصیت بهتری پیدا کنید.

اگر در ابتدای سال جدید میلادی این مقاله را مطالعه می‌فرمایید، می‌توانید به سال 2018 بازگردید. اما هر زمان دیگری هم که این مقاله را مطالعه می‌کنید، می‌توانید به سالی که گذرانده‌اید برگردید و آن را مرور کنید. بررسی کنید چه اتفاقاتی در آن سال برای شما پیش آمده است و چه چیزهایی را یاد گرفته‌اید. حتی ممکن است اتفاقات بدی برای شما افتاده باشد یا برعکس دستاوردهای بزرگی داشته باشید. ما در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که چگونه از این اتفاقات و تجربیات درس بگیرید تا سال جدید را به بهترین شکل برای خود رقم بزنید.

رهایی از گذشته و موفقیت در زندگی

به اعتقاد استاد حسین عزت خواه هر چیزی که در 365 روزی که قبل از امروز اتفاق افتاده است را می‌توان به عنوان یک چمدان دانست. شما اگر می‌خواهید در مسیری پیش رفته و به کشور دیگری سفر کنید که در آنجا سال جدید آمده است، نیاز است تا آنجا که می‌توانید این چمدان را سبک‌تر نمایید. حتی برخی از اوقات لازم است که آن را همراه خود نبرید. چرا که شما قصد دارید وارد یک سفر رویایی شوید. مسیر شما ممکن است در جنگل باشد یا به طور کلی به شکلی باشد که اجازه بردن وسایل را به شما ندهد. به همین دلیل شما باید این مشکل را در همان ابتدا حل کنید. چرا که این وسایل، شما را سنگین می‌کند. زمانی که شما سنگین شوید، قدرت پرواز، یادگیری، تجربه کردن و در نهایت مثبت فکر کردن را از دست می‌دهید.

برای خواندن ادامه مقاله نحوه برنامه ریزی برای رسیدن به هدف کلیک نماتیید.

با ما در سایت عزت خواه دات کام همراه باشید با مقالات و ویدیوهای رایگان آموزشی و انگیزشی بیشتر.

یکی از راه های کسب درآمد از اینترنت، فروشنده شدن در وبسایت بزرگ و جهانی آمازون می باشد که پتانسیل بالا برای کسب درآمد 24 ساعته را برای علاقه مندان به بیزینس آنلاین فراهم کرده است. دوره جامع آربی، کامل ترین و بهترین تکنیک ها و نکات فروشندگی در آمازون را قدم به قدم آموزش می دهد و شما را برای تبدیل شدن به یک فروشنده تمام عیار در آمازون آماده خواهد کرد. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/rb) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9  الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید. تلفن دفتر پشتیبانی ایران : 00989017261256 (واتساپ)

هدفمندی در زندگی و تاثیرات آن

یکی از مهمترین قابلیت‌های انسان این است که خودش می‌تواند روش زندگیش را انتخاب کند. او می‌تواند انتخاب کند که صاحب فرزند باشد یا نه، در دانشگاه درس بخواند یا خیر، کسب و کار خاصی را راه اندازی کند یا نه. همچنین می‌تواند با زیر پا گذاشتن همه قوانین، آینده خودش را به شکل دیگری ترسیم کند. مطمئناً وقتی انسان، انتخاب‌های درستی در زندگی خود داشته باشد، با مزیت‌های متعددی رو به رو خواهد شد و حس دست یابی به موفقیت از آن هم بهتر است. حال اگر مجبور به طی کردن یک زندگی اشتباه بودید، چه احساسی به شما دست می‌داد؟ حتی از آن بدتر، اگر به شما می‌گفتند که فرد مورد علاقه‌تان را فراموش کنید و با شخص دیگری که واقعاً از او بیزار هستید، ازدواج کنید، یا تمام چیزهایی که تاکنون یاد گرفته‌اید و دوست داشته‌اید را فراموش کنید و در عوض تمام زندگی خود را وقف این رابطه کنید، چه احساسی به شما دست خواهد داد؟. مطمئناً عذاب و ناراحتی‌های جسمی این موقعیت، مشابه زمانی است که بخواهید شی گران بهایی را از کسی بگیرید. این وضعیت باعث بروز اضطراب، افسردگی، تردید پیدا کردن به خود و به طور کل، بروز احساسات منفی در شما خواهد شد. با این حال، افرادی هستند که خواسته یا ناخواسته، زندگی خود را بر اساس معیارها و خواسته‌های جامعه بنا می‌کنند و توجهی به اهداف خود ندارند و در زندگی خود احساس نارضایتی می‌کنند. در حالی که ناراحتی، حسی است که همانند شادی متداول است، اما اگر به حالتی دائمی تبدیل شود، افکار خودکار منفی به سراغ شما خواهند آمد که خارج شدن از آن کار دشواری خواهد بود. در این مقاله قصد داریم شما را با مزایای داشتن یک زندگی هدفمند آشنا کنیم.

1-می‌توانید به دیگران برای رسیدن به هدف‌هایشان کمک کنید

یکی از مزایای هدفمندی این است که می‌توانید نقاط قوت خود را شناسایی کنید و در جهت خدمت رساندن به اعضای جامعه خود قدم بردارید. اما اگر شما فاقد خودآگاهی باشید و نتوانید از مهارت‌های خود برای کمک به دیگران استفاده کنید، مطمئناً این کار غیر ممکن خواهد بود.

2-عزت نفس شما افزایش می‌یابد

با پشت سر گذاشتن سال‌های زندگی، شخصیت و نگرش شما، توسط تجربیات¬تان شکل می‌گیرد. با این حال، اتفاقات منفی، باعث می‌شود شما نسبت به خودتان ترید پیدا کنید و نگرش و ذهنیت شما به چالش کشیده می‌شود. در این صورت، عزت نفس شما با افت شدیدی رو به رو خواهد شد. داشتن یک زندگی هدفمند، راهی ارزشمند برای تقویت عزت نفس است. وقتی شما رویکرد خود را نسبت به مشکلات زندگی تغییر می‌دهید، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد و چنان در خودتان احساس شایستگی می‌کنید که می‌توانید بر تمام مشکلات غلبه کنید و حتی خودتان در موقعیت‌هایی که از نتیجه آن مطمئن نیستید، به عامل تغییر تبدیل می‌شوید.

3-از نظر جسمی و روحی در وضعیت خوبی قرار خواهید گرفت

بله، سلامت روحی شما به اندازه سلامت جسمیتان مهم است. اگر سبک زندگی شما بر اساس انخاب خودتان نباشد، سلامت عقلی شما به شدت تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. وقتی سطح نگرانی، تحریک پذیری، عدم تمرکز و دیگر حالت‌های ناخوشایند در شما افزایش یابد، اضطراب به سراغتان خواهد آمد. در واقع، نتیجه تحقیقاتی که دانشمندان پیرامون خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بین افرادی که زندگی هدفمندی داشته‌اند و کسانی که بدون هدف بوده‌اند، حاکی از آن است که خطر مرگ در دسته اول، 20 درصد کمتر از دسته دوم بوده است.

4-پشت سر گذاشتن شکست کار راحتی خواهد بود

اگر زندگی هدفمندی را در پیش گرفته باشید، هدایت آن کار راحت‌تری خواهد بود. توجه کنید که نمی‌گوییم راحت، چون واقعاً زندگی هیچ گاه واقعاً راحت نخواهد بود. وقتی شما زندگی خود را همراستا با هدفی پیش می‌برید، باید همزمان با آن به رشد فردی دائم خود پای بند باشید. این حال، هدفمندی به شما کمک می‌کند که با مشکلات زندگی خود به خوبی کنار بیایید و گرفتار ناراحتی‌های روحی نشوید، چون شما به زندگی خود به چشم فرصتی برای ماجراجویی نگاه کرده‌اید نه همه یا هیچ. از طرفی چون می دانید در مسیر خلاقانه و حرفه‌ای قدم برداشته‌اید، از کنار شکست‌ها می‌توانید به راحتی عبور کنید. 

5-می‌توانید دیگران را ببخشید و با تلخی‌ها کنار بیایید

اصولاً درگیری‌ها و کینه‌ها، نتیجه سوءتفاهم‌هایی است که افراد با یکدیگر پیدا می‌کنند. اما اگر یاد بگیرید که با این اختلافات کنار بیایید و دیگران را ببخشید، زندگی شکل مسالمت آمیزتری برای شما پیدا خواهد کرد. البته منظور ما این نیست که نسبت به بی عدالتی‌ها و بی احترامی عمدی دیگران بی تفاوت باشید. بخشیدن به معنی پذیرفتن کار اشتباه دیگران نیست، بلکه کسانی که زندگی هدفمندی را دنبال می‌کنند، آرامش را به تنش ترجیح می‌دهند. طبق گفته آندریا برنادت، خانواده درمانگر، افراد با وجود این که به اهمیت گذشت واقف هستند، حاضر به بخشیدن دیگران نیستند. اما وقتی شما زندگی هدفمندی داشته باشید، گذشت و بخشش را برای شما آسان می‌کند، چون می دانید که هیچ انسانی به خودی خود کامل نیست. 

6-شکرگزاری به بخش مهمی از زندگی شما تبدیل خواهد شد

نکته جالب این که داشتن یک زندگی هدفمند، باعث می‌شود شما نسبت به داشته‌های خود، قدردان باشید. وقتی شکرگزاری، به جزئی از زندگی شما تبدیل شود، در نتیجه همیشه در زمان حال زندگی خواهید کرد، و از روابط خود با دیگران لذت خواهید برد. 

7-رفتارهای مثبتی پیدا خواهید کرد

وقتی در زندگی به حس شادی دست یابید، می‌توانید به استراتژی‌های سالمی برای غلبه بر استرس به دست آورید. طبق گفته استفانی هوکر: « افرادی که احساس می‌کنند زندگی برایشان معنا دار است، بیشتر میل به مراقبت از دیگران دارند، زیرا تصور می‌کنند که زندگی آنها ارزش بیشتری دارد».  لازمه این کار انجام ورزش، مدیتیشن، خودآگاهی بیشتر و مصرف کمتر مشروب، سیگار و انجام رفتارهای پرخطر است، زیرا سلامت و ایمنی شما را در معرض خطر قرار خواهد داد. 

8-با دیگران احساس همدلی خواهید کرد

وقتی در زندگی خود هدف داشته باشید، دیگران را مقصر شکست‌های خود قلمداد نخواهید کرد، زیرا می دانید زندگی مسابقه نیست. همچنین می دانید که همه انسان‌ها با یکدیگر برابر هستند و قطعاً در برهه‌هایی از زمان، دچار احساس ناراحتی خواهند شد. همچنین می دانید لازمه تربیت افرادی که به لحاظ عقلی، قوی و متعادل باشند این است که محیط دوست داشتنی و جذابی را برای آنها فراهم کنید. در این صورت است که آنها به هدف‌های بزرگی در زندگی خود دست خواهند یافت. 

9- دید روشنی نسبت به آینده پیدا خواهید کرد

شک و تردید بخشی از زندگی است. اما در همین لحظات است که یا متوجه پتانسیل‌های کشف نشده زندگی خود می‌شوید یا شرایطی را فراهم می‌کنید که فرصت‌ها از دست شما خارج شوند. با این حال، اگر در زندگی خود هدفمند باشید، به شک و تردید به چشم مسیری برای دست یابی به خواسته‌های بزرگتر نگاه خواهید کرد. این وضعیت باعث می‌شود که به جای بدبینی و اضطراب، نگاه کنجکاوانه‌ای نسبت به زندگی داشته باشید. 

هر کس باید به روشنی بداند که در زندگی چه هدفی را دنبال می‌کند و راه رسیدن به هدف چیست؟ شما چه در زندگی بر اساس قوانین اجتماعی و چه بر خلاف آنها عمل کنید، در هر حال مسئولیت ایجاد شادی و لذت به عهده خودتان خواهد بود. از آن گذشته، به خاطر داشته باشید که  تنها یک بار به دنیا می‌آیید و بنابراین لازم است معنا و هدف زندگی را برای خود مشخص کنید. 

 منبع: ezzatkhah.com