الان وقتشه
من حسین عزت خواه درصدد هستم از طریق این وبلاگ به نکاتی اشاره کنم که بتوانید به بهترین مدل از آن بهره و زندگی خود را تغییر دهید. با من همراه باشید.الان وقتشه
من حسین عزت خواه درصدد هستم از طریق این وبلاگ به نکاتی اشاره کنم که بتوانید به بهترین مدل از آن بهره و زندگی خود را تغییر دهید. با من همراه باشید.
ورود به سال 1400 همراه با آفرهای ویژه وبسایت عزت خواه دات کام
تغییر سبک زندگی در سال جدید
با شروع سال جدید، احساس می کنیم که باید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنیم، از مسیری جدید شروع کنیم، کارهای جدیدی انجام دهیم و از عادت ها و مشکلات قدیمی خداحافظی کنیم. اغلب، ما شروع به ساختن برنامه های جدید و قطعنامه های جدید می کنیم. ممکن است احساس نشاط، الهام و امید داشته باشیم، اما گاهی ترسناک هم هستیم. سوال این است که آیا ما ادامه خواهیم داد و استقامت خواهیم داشت یا برنامه ها و مصوبات خود را ترک خواهیم کرد. آیا بدون تغییر و اصلاح به رفتار عادی خود برمی گردیم و همان زندگی را ادامه دهیم؟
ایجاد تغییر در سبک زندگی چالش برانگیز است، به ویژه هنگامی که می خواهید بسیاری از موارد را همزمان تغییر دهید. این بار، نه به عنوان یک قطعنامه بلکه به عنوان یک تکامل فکر کنید.
تغییر سبک زندگی فرایندی است که به زمان و به پشتیبانی نیاز دارد. هنگامی که برای ایجاد تغییر آماده شدید، قسمت دشوار انجام و پیگیری آن است. بنابراین تحقیق خود را انجام دهید و برنامه ای تنظیم کنید که شما را برای موفقیت آماده کند. برنامه ریزی دقیق به معنای تعیین اهداف کوچک و برداشتن یک مرحله از کارها است.
برنامه ای تنظیم کنید که بماند
برنامه شما نقشه ای است که شما را در این مسیر تغییر راهنمایی می کند. حتی می توانید آن را به عنوان یک ماجراجویی تصور کنید. هنگام تهیه برنامه، کاملا مشخص کنید هدفتان چیست. می خواهید بیشتر ورزش کنید؟ زمان از روز را که می توانید پیاده روی کنید و مدت زمان پیاده روی را مشخص کنید. همه چیز را بنویسید و از خود بپرسید که آیا اطمینان دارید که این فعالیت ها و اهداف برای شما واقع بینانه است در غیر این صورت ، با مراحل کوچکتر شروع کنید.
از کم شروع کنید
بعد از اینکه اهداف کوتاه مدت و بلند مدت واقع بینانه را شناسایی کردید ، اهداف خود را به مراحل کوچک و قابل مدیریتی تقسیم کنید که به طور خاص تعریف شده و قابل اندازه گیری هستند.
هر بار یک رفتار را تغییر دهید
رفتارهای ناسالم با گذشت زمان ایجاد می شوند، بنابراین جایگزینی رفتارهای ناسالم با رفتارهای سالم به زمان نیاز دارد. بسیاری از افراد وقتی خیلی سریع تغییر می کنند دچار مشکل می شوند. برای بهبود موفقیت خود، هر بار بر روی یک هدف تمرکز کنید یا تغییر دهید.
یک دوست را درگیر کنید
خواه یک دوست، همکار یا یکی از اعضای خانواده باشد، شخص دیگری در سفر شما را با انگیزه و پاسخگو نگه می دارد. درباره کارهایی که انجام می دهید صحبت کنید.
درخواست پشتیبانی کنید
پذیرش کمک از کسانی که به شما اهمیت می دهند و گوش می دهند، مقاومت و تعهد شما را تقویت می کند. اگر احساس خستگی شدید کردید یا نمی توانید به تنهایی به اهداف خود برسید، به دنبال کمک گرفتن از یک روانشناس باشید. بسیاری از افراد با وجود داشتن مهارت، استعداد و توانایی‌های لازم باز هم نمی‌توانند به موفقیت دست یابند. پیمودن مسیر موفقیت درست همانند هر چیز دیگری به یک الگو یا راهنما نیاز دارد و چه چیزی بهتر از اینکه افرادی را الگوی خود قرار دهیم که خودشان قله‌های موفقیت را فتح کرده‌اند.
با دوره پاراسل زندگی مسیر رسیدن به موفقیت را بیابید
استفاده از دوره پاراسل زندگی این شانس را به شما می‌دهد که از تجربیات فردی که مسیر مورد نظر شما را یک بار طی کرده و در آن به موفقیت رسیده است، استفاده نمایید. شما نمی‌توانید خودتان به تنهایی وارد این مسیر شوید و بخواهید تا آخر آن را نیز به تنهایی طی کنید. چرا که این کار از شما زمان زیادی را می‌گیرد. شما باید در تمامی بخش‌های کار خود از روش آزمون و خطا استفاده کنید. حال ممکن است که این روش نتیجه بخش بوده و شما را به هدف برساند یا اینکه باعث شکست شما شود.
بدین ترتیب باید دوباره از جای خود بلند شوید و پیش بروید. این اتفاق هم زمان زیادی را تلف کرده و هم اینکه باعث می‌شود شما انرژی خود را نیز تا حد زیادی از دست بدهید. اما اگر از وجود یک راهنما در کنار خود بهره مند شوید، این امکان را خواهید داشت که از تجربیات خود استفاده نموده و تا حد زیادی در زمان و انرژی خود نیز صرفه جویی نمایید.
سال نو پیشاپیش مبارک
به منظور بهره مندی از تخفیف و آفر های ویژه وبسایت عزت خواه دات کام و شروع یک کسب و کار پر درآمد در سال 1400
با شماره های زیر در واتس آپ در ارتباط باشید
09304444736
09302222413
یا روی لینک زیر کلیک کنید