الان وقتشه
من حسین عزت خواه درصدد هستم از طریق این وبلاگ به نکاتی اشاره کنم که بتوانید به بهترین مدل از آن بهره و زندگی خود را تغییر دهید. با من همراه باشید.الان وقتشه
من حسین عزت خواه درصدد هستم از طریق این وبلاگ به نکاتی اشاره کنم که بتوانید به بهترین مدل از آن بهره و زندگی خود را تغییر دهید. با من همراه باشید.
چگونه عادت به تعویق انداختن کارها را ترک کنیم
آنچه در این مقاله می خوانید:
- عادت به تعویق انداختن کارها
- عادات های خود را تغییر دهید
- غلبه بر عادت به تأخیر انداختن کارها
- ترس از ناشناخته‌ها مانعی برای قدم گذاشتن در راه موفقیت
- برنامه ریزی لازمه موفقیت
- تبدیل رویا به واقعیت را به تأخیر نیندازید
عادت به تعویق انداختن کارها
به هفته تغییر خوش آمدید. در این مقاله می‌خواهیم به یک مورد بسیار مهم بپردازیم. در زندگی شما هدف را برای خودتان تعیین می‌کنید، انرژی مورد نیاز را به دست می‌آورید و در جهت آن حرکت می‌کنید. اما کارها را به عقب می‌اندازید. حال باید دلیل این رفتار را فهمیده و بررسی کنید که چگونه می‌توان آن را حل کرد. مطمئناً برای شما هم پیش آمده است که زمانی که باید کاری را انجام دهید، آن کار را به عقب انداخته‌اید. اما به عقب انداختن کارها دقیقاً به چه معنا است؟ معنای آن این است که شما می‌دانید باید چه کاری را انجام دهید اما آن کار را انجام نمی‌دهید. با خودتان می‌گویید که آن کار را فردا، 2، 3 یا 10 روز بعد انجام خواهم داد و به همین دلیل نیز دچار استرس می‌شوید. ما انسان‌ها هر چقدر که یک کار را بیشتر به عقب می‌اندازیم، بیشتر دچار استرس می‌شویم. این چیزی است که نه تنها باعث می‌شود که ما به هدفی که داریم دست پیدا نکنیم بلکه باعث می‌شود که ما دچار استرس شده و حتی نتوانیم روتین زندگی خود را انجام دهیم. پس خیلی مهم است که بتوانیم این مورد را حل کنیم. اما قبل از اینکه برای حل آن اقدام کنیم، باید بررسی کنیم که چرا این اتفاق به وقوع می‌پیوندد.
عادات های خود را تغییر دهید
دوستان، زمانی که ما می‌خواهیم یک کار جدید را انجام دهیم یا کاری را انجام دهیم که حتی 100ها بار آن را انجام داده‌ایم اما باز برایمان سخت است یا خارج از دایره امن ما است و انجام آن کمی برایمان دشوار است. حتی برای کسی که می‌خواهد مجدداً ورزش را شروع نماید، این کار سخت است. چنین فردی روز اول باشگاه را به تعویق می‌اندازد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلیل این است که تغییر نکردن راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌باشد و شما با آن راحت هستید. در حقیقت شما با آن استایل خو گرفته‌اید. برای مثال، فرض کنید که شما شب‌ها از سر کار برمی‌گردید و روی مبل دراز کشیده و تلویزیون می‌بینید. این کاری است که شما انجام می‌دهید.
حال اگر بخواهید آن را به این حالت تغییر دهید که زمانی که از سر کار بازگشتید، شروع به کتاب خواندن نمایید یا یک مهارت جدید را یاد بگیرید، به نظرتان کدام یک ساده‌تر خواهد بود؟ برای مثال اگر شما ساعت 5 به منزل می‌رسید، 2 ساعت کتاب بخوانید یا یک مهارت جدید را یاد گرفته و در یک دوره شرکت کنید برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد بود؟ یا اینکه روی مبل نشسته و تلویزیون تماشا کنید؟ مسلماً پاسخ شما تماشای تلویزیون می‌باشد. اما چرا؟ به این دلیل که در این حالت قرار نیست مغز شما کاری را انجام دهد. پس مغزتان به شما دستور می‌دهد که کاری را انجام دهید که او مجبور نباشد کار کند. نکته‌ای که وجود دارد این است که شما می‌دانید باید به چه شکلی آن کار را انجام دهید. شما باید روی مبل نشسته، تلویزیون را روشن کرده، سریال مورد نظر خود را پیدا کرده و آن را تماشا کنید. در این حالت کار زیادی را مجبور نیستید انجام دهید. چرا که آن سریال از شما چیزی را نمی‌خواهد. به همین علت است که شما می‌پسندید که به سمت تماشای فیلم و سریال بروید تا اینکه دوره‌ای را تماشا کرده، کتابی را مطالعه نموده یا یک زبان خارجی را یاد بگیرید. پس دلیل همین است. اینکه ما تغییری نمی‌کنیم به هیچ عنوان تعجبی ندارد. چرا که ذهن به ما دستور می‌دهد که به همین شکلی که هستیم بمانیم. این کار برای ذهن شما راحت‌تر است. در حقیقت برای شما لذت‌بخش‌تر است که هیچ کاری را انجام ندهید و یک گوشه نشسته و استراحت کنید.
فایل ویدیویی مقاله چگونه عادت به تعویق انداختن کارها را ترک کنیم
برای مطالعه و مشاهده مقالات و ویدیوهای جذاب دیگر ما را در سایت عزت خواه دات کام دنبال نمایید.
جهان همواره در حال تغییر است. همان گونه که در سال 2019 الی 2020 ویروس کرونا تاثیر بسیار منفی بر کل جهان داشت. از این رو تکنولوژی نیز می تواند به ما بر سر مشکلات کمک کند. در این زمان تمامی افراد به خرید آنلاین محصولات مورد نیاز خود روی آوردند و بیش از هر چیز وبسایت آمازون نه تنها کمک بسزایی کرده است بلکه فروش خود را نیز چندین برابر کرد. شاید کمی عجیب باشد اما اگر شما نیز به عنوان فروشنده در وبسایت آمازون فعالیت نمایید، درآمد بسیار زیادی را کسب خواهید کرد. به همین جهت استاد حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین برای اولین بار دوره آموزشی آربی را به منظور نحوه انجام این کسب درآمد پر سود ارائه نمودند. در این دوره ارزشمند آموزش قدم به قدم فروش در آمازون برای فارسی زبانان ارائه شده است. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) در ارتباط باشید .