مزایای بیزینس آمازون

بیزینس  آمازون چه مزایایی دارد؟
افرادی که قصد راه اندازی یک بیزینس آنلاین را دارند در ابتدا به مزایای آن فکر می کنند. آیا مزایای فروش آنلاین در آمازون آنقدر هست تا بتواند شما را ترغیب به راه اندازی این بیزینس کند؟ در پاسخ باید گفت، آری. آمازون که در ابتدا از پارکینگ خانه جف بزوس شروع به کار کرد اکنون بعد از گذشت چندین سال تا جایی پیشرفت کرده که در سطح دنیا جایگاه نخست را به خودش اختصاص داده است و بنیانگذار آن جف بزوس عنوان ثروتمندترین فرد جهان را به دست آورده است. گرچه در این مسیر سراشیبی هایی را پشت سر گذاشته اما در حال حاضر با موفقیت در قله ایستاده است. بنابراین شما نیز به عنوان یک فروشنده می توانید به این حسن شهرت اتکا کنید و فروش در آمازون را با رعایت نکته ها و اصول مرتبط به آن آغاز کنید. راه اندازی بیزینسی که فارغ از مکان و زمان خواهد بود و پتانسیل بالای خریداران انگیزه ای برای فعالیت شما در این سایت خواهد شد.

ویژگی‌های شخصیتی کارآفرینان چیست؟

حال ممکن است این سؤال در ذهن شما به وجود آید که آیا همه افراد می‌توانند به سمت کسب و کار آنلاین بروند؟ در جواب به این پرسش باید گفت: خیر، زیرا برای ورود به این کسب و کار به شخصیتی لازم دارید که باید آن را شکل دهید یا داشته باشید. شما باید شخصیت یک کارآفرین یا مدیر یک کسب و کار را داشته باشید تا بتوانید در این زمینه به موفقیت برسید. خیلی از افراد این شخصیت را ندارند و تمایل دارند در سازمان و یا ارگان خاصی اشتغال داشته باشند و کار به آن‌ها ابلاغ گردد. ولی در کسب و کار آنلاین شما از فرد خاصی دستور نمی‌گیرید و در صورت ضعیف عمل کردن در کار اولین ضربه به خود شما و روند پیشرفت شما وارد می‌گردد و با شکست رو به رو خواهید شد. کاملاً واضح است که شخصیت هر فرد نشان دهنده این موضوع است که آن فرد در چه زمینه‌ای مهارت دارد و می‌تواند پیشرفت کند. اگر شما تمایل دارید که وارد کسب و کار آنلاین گردید باید تلاش کنید که در صورت نداشتن این گونه شخصیت آن را برای خود بسازید و همیشه این جمله را به ذهن خود بسپارید که شما باید شخصیتی داشته باشید که هر روز برای یادگیری موارد جدید آماده، قوی و تلاشگر باشد. آگاه باشید که شما قرار است به عرصه جدیدی قدم بگذارید پس باید بتوانید تجارت خود را کنترل کنید و بدانید که در این راه رقابت نیز بسیار زیاد است. بنابراین اگر این توانایی‌ها را در خود مشاهده نمی‌کنید به سراغ کسب کار آنلاین نروید. خیلی از افراد در ایران به انجام هیچ کاری علاقه ندارند چون مسئولیت پذیر نیستند و مایل به انجام هیچ گونه کسب و کاری نمی‌باشند و طرز فکر اشتباهی دارند.

چه افرادی در آمازون موفق می شوند؟

این گونه افراد حتی اگر وارد کسب و کار هم گردند هنگامی که مالیات‌ها افزایش می‌یابد، قوانین گمرک تغییر می‌کند یا هر شرایط جدید دیگری که به وجود می‌آید از تجارت دست می‌کشند و دیگر کار نمی‌کنند. دوستان باید آگاه باشید که این اتفاقات به صورت روزانه در حال رخ دادن هستند و اگر قرار باشد این اتفاقات زندگی شما را کنترل نمایند شما هرگز موفق نخواهید شد. کارآفرین موفق کسی است که بتواند با چالش‌ها روبه رو گردد و درست تصمیم بگیرد و یاد بگیرد که در این رقابت چگونه می‌توان پیشرفت کرد، چه خدماتی می‌توان ارائه داد و چگونه می‌توان مشتری را راضی نگه داشت. اگر نمی‌توانید این موارد را رعایت کنید و شخصیت یک فرد کارآفرین را بسازید بهتر است هیچ گاه به سراغ کسب و کار جدید نروید و به زندگی گذشته خود برگردید. زمانی که شما برای خود تجارت می‌کنید مسئولیت بسیار زیادی دارید که در صورت آسیب دیدن در این کار به کسی جز خود شما صدمه وارد نمی‌گردد. پس باید روحیه یک فرد کارآفرین را بسازید و اصلاً به سهولت کسب و کار آنلاین فکر نکنید زیرا شاید 100 مرحله سخت‌تر از کسب و کار فیزیکی باشد. فروشگاه آنلاین به مراتب سخت‌تر است ولی زمانی که آن را درست فرا بگیرید قادر هستید که به بهترین شکل کسب درآمد کنید و در وقت خود بسیار صرفه جویی کنید. در کسب و کار آنلاین مشتری‌های شما محدود نبوده و همگی ساکن یک شهر نیستند و از سراسر جهان از شما خرید می‌شود. از همه مهمتر این است که شما طی 24 ساعت شبانه روز می‌توانید محصولات خود را به فروش برسانید و شما نیازی به کارمند ندارید. همه موارد ذکر شده نکات مثبت این تجارت است و در کسب و کار آنلاین هزینه‌ها می‌توانند کاهش یابند.

آمازون گزینه ای مناسب برای رشد کسب و کار آمازون به حساب می آید، زیرا امکان کسب درآمد 24 ساعته و بی وقفه را برای شما فراهم می کند. از آن گذشته شما دیگر دغدغه های کسب و کارهای سنتی و فیزیکی را نخواهید داشت. از جمله این که نیازی به فراهم کردن امکانات اولیه این بیزینس مثل راه اندازی سایت، اجاره انبار، استخدام کارمند و راننده، ترس از سرقت اموال نبوده و فروشگاه شما در تمام شبانه روز باز است. با دوره آربی، نحوه فروش محصول در آمازون به شما آموزش داده می شود.

منبع: ezzatkhah.com

برای موفقیت در بیزینس ذهنیت کارآفرین داشته باشید

یک کارآفرین برای راه اندازی یک بیزینس و کسب درآمد از آمازون باید ذهنیت لازم را در خود ایجاد کند. اولین مورد این است که قبل از هر کاری، باید هدف خودتان از راه اندازی آن کسب و کار را مشخص کرده باشید، در غیر این صورت در انتهای کار یا حتی اواسط آن با شکست مواجه خواهید شد. شما باید برای خودتان مشخص کنید که چه هدفی را می‌خواهید دنبال کنید، انتظار چه میزان درآمدی را دارید و در چه زمانی می‌خواهید به آن دست پیدا کنید. اطلاع از این موارد اهمیت بالایی دارد. مثلاً در کسب و کار آمازون باید بدانید که قرار نیست به سرعت پولدار شوید و به درآمد خوبی دست پیدا کنید. بعضی فکر می‌کنند که مثلاً ظرف دو هفته از راه اندازی بیزینس آمازون می‌توانند کسب درآمد کرده و زندگی خود را از راه آن تأمین کنند. این طرز فکر اشتباه است. نکته واضح این است که شما قرار است بیزینس بسازید. پس اگر به دنبال درآمد سریع باشید، آمازون انتخاب درستی نبوده و شما باید همان شغل کارمندی خود را دنبال کنید. 

شروع کسب و کار آمازون

باید بدانید که کار آمازون ساخت بیزینس است. هر کسب و کاری حتی ساده‌ترین آن مثل راه اندازی یک رستوران، به یک بازه زمانی نیاز دارد. شما از وقتی استارت کار را می‌زنید، ممکن است 6 ماه زمان لازم باشد تا بتوانید مشتری جذب کنید. شما برای بیزینس آمازون یا هر کسب و کار دیگری هم باید این ذهنیت را در خودتان ایجاد کنید که می‌خواهید کارآفرین شوید و طبیعتاً وظیفه یک کارآفرین هم ساخت بیزینس است. چس این که فکر کنید می‌توانید سریعاً به درآمد برسید و یا بعد از رسیدن به درآمد از آن کسب و کار بیرون بروید اصلاً درست نیست. اگر می‌خواهید با راه اندازی کسب و کار موفق شوید، اصلاً نباید تا 5 سال پول خود را از آن خارج کنید. به عبارت دیگر در حد این که بتوانید نیازهای زندگی¬تان را تأمین کنید، می‌توانید پول بیرون بکشید. پس نکته مهم این که به دنبال سریع پولدار شدن نباشید و بدانید که در حال ساخت بیزینس هستید. پس نباید انتظار داشته باشید که هر ماه به درآمد برسید. شاید 5 تا 6 ماه طول بکشد که برند بسازید و به درآمد برسید. 

شروع کسب و کار به کمک تجربه

برای راه اندازی یک کسب و کار یا باید خودتان به تنهایی کار را یاد بگیرید یا مربی در کنارتان داشته باشید. در حالت اول شما اطلاعات چندانی در مورد بیزینس خود ندارید، اما وارد راه شده و آن را یاد می‌گیرید. مثلاً ممکن است است یک رستوران تأسیس کنید، فردی را به عنوان سرآشپز استخدام کنید، اما مشکلات شما همچنان پابرجا باشد، سرآشپز را عوض می‌کنید، تغییر دکوراسیون می‌دهید، نوع برخورد با مشتریان را تغییر می‌دهید و با آزمون و خطا و تجربه کسب و کار خودتان را بهتر می‌کنید. 

راه اندازی بیزینس به کمک مربی

حالت دوم راه اندازی کسب و کار این است که یک مربی داشته باشید. شما برای شروع کسب و کار آمازون هم به مربی نیاز دارید. دلیل این موضوع کاملاً واضح است، به این خاطر که در این مسیر باید مراحل زیادی را پشت سر بگذارید. از جمله این که محصول خوب انتخاب کنید، با تولید کنندگان وارد مذاکره شوید، محصول را لیست کنید و به انبار آمازون بفرستید. پس از آن کار تبلیغات انجام دهید. سعی کنید از سوی مشتری نظر مثبت بگیرید، اگر مشتری ناراضی است او را راضی کنید و غیره. اگر هیچ ذهنیتی در مورد کسب و کار مورد نظر خود ندارید، باید به سراغ کسی بروید که مسیر آن را طی کرده باشد و شما را در جریان خطرات آن قرار دهد.

موفقیت در کسب و کار آمازون با دوره آربی

استاد حسین عزت خواه، مدرس موفقیت و کارآفرین که خود از فروشندگان برتر سایت آمازون هستند، دوره‌ای آنلاین به نام آربی را ساخته‌اند و تمامی مراحل را قدم به قدم به صورت ویدئویی آموزش می‌دهند. این دوره برای کسانی مناسب است که هیچ ایده‌ای در مورد کسب و کار آمازون ندارند و در واقع می‌خواهند آن را از صفر شروع کنند. دوره آربی، اولین و بهترین دوره برای آموزش کسب و کار آمازون به زبان فارسی است.  پس شما می‌توانید از آن به عنوان نقشه‌ای برای رسیدن به مقصد خود یعنی کسب درآمد بالا استفاده کنید. 

یادگیری و نقش آن در موفقیت کسب و کارهای آنلاین

یکی از عوامل موفقیت در کسب و کارهای آنلاین این است که روحیه یادگیری را در خودتان ایجاد کنید. با رشد کسب و کارهای آنلاین، شاهد تغییرات مداوم کسب و کارها هستیم. به این معنا که هر روز بیزینس های جدیدی ظهور می‌کنند و کسب و کارهای قبلی از بین می‌روند. این واقعیت همزمان تلخ و شیرین است. به این خاطر که امروزه روش‌های کسب درآمد در حال بهتر و ساده‌تر شدن هستند و اعدادی که قبلاً برای کسب درآمد بالا و غیر ممکن به نظر می‌رسیدند، امروز باور پذیر هستند.

منبع: ezzatkhah.com/amazon

آمازون و تحویل یک روزه سفارش‌ها

آمازون بار دیگر در زمینه خرده فروشی خبرساز شد. این شرکت اعلام کرده است که به زودی تحویل رایگان دو روزه سفارش‌ها را برای اعضای پرایم از دو روز به یک روز کاهش خواهد داد. برایان اولساوسکی ، مدیر ارشد مالی آمازون پنج شنبه شب در تماس تلفنی با کنفرانس گفت و پس از اعلام خبر دو برابر شدن درآمد آمازون گفت: «این یک سرمایه گذاری بزرگ است.» وی همچنین اظهار داشت: « آمازون قصد دارد 800 میلیون دلار افزایشی را در سه ماه دوم صرف کند.»  این رقم بیش از یک پنجم درآمد خالص آن در سه ماه اول است. وی همچنین گفت، در ماه گذشته، آمازون "به طور قابل توجهی" تنوع محصولات و کدهای پستی واجد شرایط برای تحویل یک روزه را افزایش داده است.» وی اضافه کرد آمازون همچنان برای بسیاری از کالاها امکان تحویل در همان روز یا یکی دو ساعت پس از سفارش را فراهم کرده است. 

چرا آمازون برای تحویل یک روزه سفارش‌ها سرمایه گذاری می‌کند؟ 

این سوالی است که برایان نووک، تحلیلگر مورگان استنلی مطرح کرده است.اولساوسکی بدون ذکر جزئیات بیشتر گفت: «حمل و نقل رایگان یک روزه فقط در مورد افزایش راحتی نیست. این کار زمینه را برای افزایش خرید مشتریان فراهم خواهد کرد. عضویت در برنامه پرایم آمازون - با تعداد بیشماری از فیلم‌های Prime Video - همچنان ابزار اصلی آمازون برای درگیر کردن مشتریان به اکوسیستم محصولات و خدمات خود است. این امر در شرایطی بسیار مهم است که غول‌های خرده فروشی سنتی، از جمله Walmart ، Target و Best Buy ، بازی خود را به اتمام می‌رسانند و از ردپای بسیار بزرگتر فروشگاه‌های فیزیکی خود استفاده می‌کنند تا بهتر بتوانند در برابر آمازون رقابت کنند. همچنین والمارت تنوع محصولات فروشندگان طرف سوم خود را دو برابر کرده است. از طرفی فروشندگان می‌توانند بدون نیاز به عضویت سفارش‌ها خود را ظرف دو روز تحویل دهند.

رکورد شکنی آمازون پرایم در سال 2018

اولساوسکی روز پنجشنبه اظهار داشت که آمازون در سال 2018 نسبت به هر سال دیگر بیشترین  ثبت نام اعضای پرایم را داشته است. بنابر برآورد موسسه Consumer Intelligence Research Partners  در ژانویه تخمین زدند که تعداد موارد عضویت در پرایم- در پایان سال گذشته و در بازار اصلی آمازون یعنی آمریکا به رقم 100 میلیون رسیده است. آوریل گذشته، جف بزوس، مدیر عامل شرکت آمریکا اعلام کرد که عضویت جهانی در برنامه پرایم آمازون ، 13 سال پس از آغاز به کار، در همان نقطه عطف قرار گرفت. اولساوسکی روز پنجشنبه گفت: «پرایم یک برنامه بسیار جذاب است.»

چرا جذب اعضای پرایم برای آمازون اهمیت دارد؟

گرفتن اعضای پرایم برای صرف هزینه‌های بیشتر می‌تواند مرتبط باشد زیرا فروش فروشگاه اینترنتی آمازون و فروشندگان خدمات شخص ثالث کند شده است. واحدهای پرداخت شده سه ماهه اول آن در سراسر جهان 10٪ افزایش یافته است ، که مارک ماهانی ، تحلیلگر RBC ، کندترین رشدی است که او مشاهده کرده است. وی در این تماس پرسید: «چگونه ما از پایداری رشد فکر می‌کنیم؟»اولساوسکی اظهار داشت که درصدی شامل نتایج بخشهای با رشد سریع شرکت نیست، از جمله سرویس ابری AWS ، خدمات تبلیغاتی و اشتراکی مانند Amazon Music Unlimited و Prime. سه ماهه اول فروش میزان فروش ارز منفی تأثیر ارز برای خدمات اشتراکی و AWS به 42٪ افزایش یافته است، که شامل مشتریان Lyft و Volkswagen می‌شود. رئیس دارایی آمازون گفت، فروش تبلیغات ، یکی دیگر از تمرکزهای اصلی رشد، بیش از 36 درصد افزایش یافته است.این در حالی است که فروش فروشگاه‌های آنلاین 12٪ افزایش یافت، خدمات فروش شخص ثالث 23٪ به دست آورد؛ و فروش‌های انجام شده در فروشگاه‌های فیزیکی ، در درجه اول Whole Foods ، فقط 1٪ صعود کردند. و این نیز لازم به ذکر نیست که در جبهه سودAWS به انجام کارهای بالابری و کمک به تأمین بودجه پروژه‌های مختلف آمازون ادامه خواهد داد. در حالی که تنها 13٪ از کل فروش آمازون را به خود اختصاص داده است، AWS با افزایش 59٪ در درآمد عملیاتی سه ماه اول، به 2.2 میلیارد دلار - نیمی از کل شرکت رسیده است. سه ماه اول میزان فروش ارز منفی تأثیر ارز برای خدمات اشتراکی و AWS به 42٪ افزایش یافته است، که شامل مشتریان Lyft و Volkswagen می‌شود. رئیس دارایی آمازون گفت، فروش تبلیغات، یکی دیگر از تمرکزهای اصلی رشد، بیش از 36 درصد افزایش یافته است. در مقایسه، فروش فروشگاه‌های آنلاین 12٪ افزایش یافت؛ خدمات فروش شخص ثالث 23٪ به دست آورد و فروش‌های انجام شده در فروشگاه‌های فیزیکی ، در درجه اول Whole Food ، فقط 1٪ صعود کردند.

آمازون ثروتمندترین شرکت جهان، با فراهم کردن زیرساخت‌های لازم امکان تحویل سریع سفارشات به مشتریان را فراهم ساخته است. همین موضوع باعث شده است که مشتریان زیادی از سراسر دنیا به خرید از این سایت راغب باشند. اگر دوست دارید با کسب و کار جذاب آمازون َآشنا شوید، ما به شما شرکت در دوره آموزش کسب درآمد از سایت آمازون به دلار را پیشنهاد می‌کنیم که به نام دوره آربی شناخته می‌شود. این دوره به زبان فارسی، به شکل ویدئویی و توسط استاد حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین تهیه شده است. 

منبع: ezzatkhah.com

هدفمندی در زندگی و تاثیرات آن

یکی از مهمترین قابلیت‌های انسان این است که خودش می‌تواند روش زندگیش را انتخاب کند. او می‌تواند انتخاب کند که صاحب فرزند باشد یا نه، در دانشگاه درس بخواند یا خیر، کسب و کار خاصی را راه اندازی کند یا نه. همچنین می‌تواند با زیر پا گذاشتن همه قوانین، آینده خودش را به شکل دیگری ترسیم کند. مطمئناً وقتی انسان، انتخاب‌های درستی در زندگی خود داشته باشد، با مزیت‌های متعددی رو به رو خواهد شد و حس دست یابی به موفقیت از آن هم بهتر است. حال اگر مجبور به طی کردن یک زندگی اشتباه بودید، چه احساسی به شما دست می‌داد؟ حتی از آن بدتر، اگر به شما می‌گفتند که فرد مورد علاقه‌تان را فراموش کنید و با شخص دیگری که واقعاً از او بیزار هستید، ازدواج کنید، یا تمام چیزهایی که تاکنون یاد گرفته‌اید و دوست داشته‌اید را فراموش کنید و در عوض تمام زندگی خود را وقف این رابطه کنید، چه احساسی به شما دست خواهد داد؟. مطمئناً عذاب و ناراحتی‌های جسمی این موقعیت، مشابه زمانی است که بخواهید شی گران بهایی را از کسی بگیرید. این وضعیت باعث بروز اضطراب، افسردگی، تردید پیدا کردن به خود و به طور کل، بروز احساسات منفی در شما خواهد شد. با این حال، افرادی هستند که خواسته یا ناخواسته، زندگی خود را بر اساس معیارها و خواسته‌های جامعه بنا می‌کنند و توجهی به اهداف خود ندارند و در زندگی خود احساس نارضایتی می‌کنند. در حالی که ناراحتی، حسی است که همانند شادی متداول است، اما اگر به حالتی دائمی تبدیل شود، افکار خودکار منفی به سراغ شما خواهند آمد که خارج شدن از آن کار دشواری خواهد بود. در این مقاله قصد داریم شما را با مزایای داشتن یک زندگی هدفمند آشنا کنیم.

1-می‌توانید به دیگران برای رسیدن به هدف‌هایشان کمک کنید

یکی از مزایای هدفمندی این است که می‌توانید نقاط قوت خود را شناسایی کنید و در جهت خدمت رساندن به اعضای جامعه خود قدم بردارید. اما اگر شما فاقد خودآگاهی باشید و نتوانید از مهارت‌های خود برای کمک به دیگران استفاده کنید، مطمئناً این کار غیر ممکن خواهد بود.

2-عزت نفس شما افزایش می‌یابد

با پشت سر گذاشتن سال‌های زندگی، شخصیت و نگرش شما، توسط تجربیات¬تان شکل می‌گیرد. با این حال، اتفاقات منفی، باعث می‌شود شما نسبت به خودتان ترید پیدا کنید و نگرش و ذهنیت شما به چالش کشیده می‌شود. در این صورت، عزت نفس شما با افت شدیدی رو به رو خواهد شد. داشتن یک زندگی هدفمند، راهی ارزشمند برای تقویت عزت نفس است. وقتی شما رویکرد خود را نسبت به مشکلات زندگی تغییر می‌دهید، اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد و چنان در خودتان احساس شایستگی می‌کنید که می‌توانید بر تمام مشکلات غلبه کنید و حتی خودتان در موقعیت‌هایی که از نتیجه آن مطمئن نیستید، به عامل تغییر تبدیل می‌شوید.

3-از نظر جسمی و روحی در وضعیت خوبی قرار خواهید گرفت

بله، سلامت روحی شما به اندازه سلامت جسمیتان مهم است. اگر سبک زندگی شما بر اساس انخاب خودتان نباشد، سلامت عقلی شما به شدت تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. وقتی سطح نگرانی، تحریک پذیری، عدم تمرکز و دیگر حالت‌های ناخوشایند در شما افزایش یابد، اضطراب به سراغتان خواهد آمد. در واقع، نتیجه تحقیقاتی که دانشمندان پیرامون خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی بین افرادی که زندگی هدفمندی داشته‌اند و کسانی که بدون هدف بوده‌اند، حاکی از آن است که خطر مرگ در دسته اول، 20 درصد کمتر از دسته دوم بوده است.

4-پشت سر گذاشتن شکست کار راحتی خواهد بود

اگر زندگی هدفمندی را در پیش گرفته باشید، هدایت آن کار راحت‌تری خواهد بود. توجه کنید که نمی‌گوییم راحت، چون واقعاً زندگی هیچ گاه واقعاً راحت نخواهد بود. وقتی شما زندگی خود را همراستا با هدفی پیش می‌برید، باید همزمان با آن به رشد فردی دائم خود پای بند باشید. این حال، هدفمندی به شما کمک می‌کند که با مشکلات زندگی خود به خوبی کنار بیایید و گرفتار ناراحتی‌های روحی نشوید، چون شما به زندگی خود به چشم فرصتی برای ماجراجویی نگاه کرده‌اید نه همه یا هیچ. از طرفی چون می دانید در مسیر خلاقانه و حرفه‌ای قدم برداشته‌اید، از کنار شکست‌ها می‌توانید به راحتی عبور کنید. 

5-می‌توانید دیگران را ببخشید و با تلخی‌ها کنار بیایید

اصولاً درگیری‌ها و کینه‌ها، نتیجه سوءتفاهم‌هایی است که افراد با یکدیگر پیدا می‌کنند. اما اگر یاد بگیرید که با این اختلافات کنار بیایید و دیگران را ببخشید، زندگی شکل مسالمت آمیزتری برای شما پیدا خواهد کرد. البته منظور ما این نیست که نسبت به بی عدالتی‌ها و بی احترامی عمدی دیگران بی تفاوت باشید. بخشیدن به معنی پذیرفتن کار اشتباه دیگران نیست، بلکه کسانی که زندگی هدفمندی را دنبال می‌کنند، آرامش را به تنش ترجیح می‌دهند. طبق گفته آندریا برنادت، خانواده درمانگر، افراد با وجود این که به اهمیت گذشت واقف هستند، حاضر به بخشیدن دیگران نیستند. اما وقتی شما زندگی هدفمندی داشته باشید، گذشت و بخشش را برای شما آسان می‌کند، چون می دانید که هیچ انسانی به خودی خود کامل نیست. 

6-شکرگزاری به بخش مهمی از زندگی شما تبدیل خواهد شد

نکته جالب این که داشتن یک زندگی هدفمند، باعث می‌شود شما نسبت به داشته‌های خود، قدردان باشید. وقتی شکرگزاری، به جزئی از زندگی شما تبدیل شود، در نتیجه همیشه در زمان حال زندگی خواهید کرد، و از روابط خود با دیگران لذت خواهید برد. 

7-رفتارهای مثبتی پیدا خواهید کرد

وقتی در زندگی به حس شادی دست یابید، می‌توانید به استراتژی‌های سالمی برای غلبه بر استرس به دست آورید. طبق گفته استفانی هوکر: « افرادی که احساس می‌کنند زندگی برایشان معنا دار است، بیشتر میل به مراقبت از دیگران دارند، زیرا تصور می‌کنند که زندگی آنها ارزش بیشتری دارد».  لازمه این کار انجام ورزش، مدیتیشن، خودآگاهی بیشتر و مصرف کمتر مشروب، سیگار و انجام رفتارهای پرخطر است، زیرا سلامت و ایمنی شما را در معرض خطر قرار خواهد داد. 

8-با دیگران احساس همدلی خواهید کرد

وقتی در زندگی خود هدف داشته باشید، دیگران را مقصر شکست‌های خود قلمداد نخواهید کرد، زیرا می دانید زندگی مسابقه نیست. همچنین می دانید که همه انسان‌ها با یکدیگر برابر هستند و قطعاً در برهه‌هایی از زمان، دچار احساس ناراحتی خواهند شد. همچنین می دانید لازمه تربیت افرادی که به لحاظ عقلی، قوی و متعادل باشند این است که محیط دوست داشتنی و جذابی را برای آنها فراهم کنید. در این صورت است که آنها به هدف‌های بزرگی در زندگی خود دست خواهند یافت. 

9- دید روشنی نسبت به آینده پیدا خواهید کرد

شک و تردید بخشی از زندگی است. اما در همین لحظات است که یا متوجه پتانسیل‌های کشف نشده زندگی خود می‌شوید یا شرایطی را فراهم می‌کنید که فرصت‌ها از دست شما خارج شوند. با این حال، اگر در زندگی خود هدفمند باشید، به شک و تردید به چشم مسیری برای دست یابی به خواسته‌های بزرگتر نگاه خواهید کرد. این وضعیت باعث می‌شود که به جای بدبینی و اضطراب، نگاه کنجکاوانه‌ای نسبت به زندگی داشته باشید. 

هر کس باید به روشنی بداند که در زندگی چه هدفی را دنبال می‌کند و راه رسیدن به هدف چیست؟ شما چه در زندگی بر اساس قوانین اجتماعی و چه بر خلاف آنها عمل کنید، در هر حال مسئولیت ایجاد شادی و لذت به عهده خودتان خواهد بود. از آن گذشته، به خاطر داشته باشید که  تنها یک بار به دنیا می‌آیید و بنابراین لازم است معنا و هدف زندگی را برای خود مشخص کنید. 

 منبع: ezzatkhah.com

3 راه برای غلبه بر ترس

اگر به شما بگویند بین یکی از دو ویژگی ترسو بودن و شجاع بودن یکی را انتخاب کنید، کدام را برمی گزینید؟ شاید شما هم جزو کسانی باشید که نمی‌توانید با اطمینان تصمیم بگیرید یا به خاطر ترس از ریسک کردن خودداری می‌کنید. در این صورت آیا از انتخاب‌های خود راضی هستید یا احساس محدودیت می‌کنید و آیا به این خاطر که در تصمیم گیری‌های خود شجاعانه عمل نکرده‌اید، احساس پشیمانی نمی‌کنید؟ ترس نوعی هیجان ترسناک است که گاهی اوقات باعث می‌شود ما از انجام دادن کارها عاجز شویم و نتوانیم پتانسیل‌ها و توانایی‌های خود را شکوفا کنیم. چه بخواهید و چه نخواهید همیشه شکلی از ترس در وجود شما قرار دارد. ترس اشکال مختلفی دارد: مثلاً ترس از شکست، ترس از خوب به نظر نرسیدن و از همه مهمتر ترس از تغییر. اگر شما نگاه خود نسبت به ترس را تغییر دهید و آن را عامل محرکی برای دست یابی به هدف‌های بزرگتر خود تلقی کنید، دیگر از تغییر کردن ترسی نخواهید داشت. در این مقاله قصد داریم شما را با 3 راه غلبه بر ترس آشنا کنیم. اما قبل از آن باید بدانیم چه عاملی باعث ایجاد این حالت در ما می‌شود. 

چرا از ناشناخته‌ها می‌ترسیم؟

ترس از ناشناخته‌ها، در نهاد همه انسان‌ها وجود دارد. مثلاً همه در سنین کودکی، ترس مشترکی را تجربه می‌کنند و آن ترس از تاریکی است. زیرا نمی‌دانیم که در تاریکی چه چیزی ممکن است رو به روی ما قرار داشته باشد که آن را نمی‌بینیم. ترس هیچ گاه در انسان از بین نمی‌رود، بلکه شکل آن در سال‌های مختلف زندگی انسان تغییر می‌کند. مثلاً در بزرگسالی ممکن است از تغییر کردن یا ریسک کردن بترسیم. وقتی نمی‌دانیم که در آینده پیش رو قرار است چه اتفاقی برایمان بیفتد، احساس راحتی در ما از بین خواهد رفت و دیگر امیدی به پیشرفت و حرکت به جلو وجود ندارد. نتجه تحقیق پژوهشگران نشان می‌دهد که انسان ذاتاً میل به پیش بینی اتفاق‌های آینده دارد. این ویژگی به ما کمک می‌کند که خود را هم به لحاظ جسمی و هم روحی برای نتایج و پیامدهای پیش رو آماده کنیم. در این صورت، دیگر با مشاهده نتایج غافلگیر نخواهیم شد. اشکال مختلفی از هیجان با ترس از ناشناخته‌ها در ارتباط هستند و غلبه بر این ترس نیازمند پیدا کردن شجاعت لازم و رو به رو شدن با ناشناخته‌ها است. 

راه‌های غلبه بر ترس

1-اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

قبل از این که با ترس‌های خود رو به رو شوید، لازم است به شناخت درستی از خودتان، توانایی‌هایتان و محدودیت‌هایی که با آن مواجه هستید برسید. در این صورت است که می‌توانید ویژگی‌ها و شرایط لازم برای غلبه بر موانع زندگی را به دست آورید. وقتی عزت نفس شما در سطح پایینی باشد، نگاه شما به دنیا نیز تغییر می‌کند. به این معنا که جهان در نظر شما به محلی ترسناک تبدیل شده و حتی ذهنیت قربانی بودن به شما دست خواهد داد. همچنین فرصت تجربه کردن موقعیت‌های جدید را از دست می‌دهید و قدرت کافی برای تغییر شرایط را نخواهید داشت. همین موضوع باعث کاهش هر چه بیشتر عزت نفس شما شده و چرخه معیوبی را به وجود می‌آورد. خوشبختانه، شما چه از عزت نفس لازم برخوردار باشید یا نباشید، راه‌های مختلفی برای افزایش عزت نفس و بهره مندی هر چه بیشتر از مزایای آن وجود دارد. در حقیقت، کمبود عزت نفس، نتیجه شکاف و تفاوتی است که بین شمای فعلی و کسی که فکر می‌کنید باید باشید و جود دارد. عجیب این که در بیشتر موارد، پایین بودن عزت نفس، نتیجه نحوه نگرش یا رفتار دیگران با شما است. با این حال راه افزایش عزت نفس از درون شما به دنیای بیرون است و نه از دنیای بیرون به درون شما. دست یابی به عزت نفس کار راحتی نیست، اما اگر استراتژی‌های درستی را به کار بگیرید و شجاعت لازم را در خودتان ایجاد کنید، می‌توانید به آن دست یابید. 

2-اطلاعات خودتان را افزایش دهید

اگر عمده‌ترین دلیلی که باعث ایجاد ترس در شما می‌شود این است که نمی‌دانید قرار است چه اتفاقی بیفتد، چاره کار این است که اطلاعات خود را افزایش دهید. به این منظور لازم است که هدفی برای خودتان در نظر بگیرید. به این ترتیب متوجه می‌شوید که در چه مسیری قرار دارید و می‌توانید موارد ناشناخته را حذف کرده و انتظارات خودتان را بشناسید. آیا شما هدف خود را می‌شناسید؟ نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن هدف در زندگی، به افزایش سطح سلامتی شما چه به لحاظ ذهنی و جسمی کمک می‌کند، انعطاف پذیری و عزت نفس شما را بالا می‌برد و احتمال بروز افسردگی را کاهش می‌دهد. بنابراین به خاطر داشته باشید که شاد بودن در زندگی همیشه به تنهایی کافی نیست، زیرا شادی، موجی از هیجانات زودگذر است. در عوض، شما باید به دنبال یافتن معنی در زندگی خود باشید. منظور از معنی، عاملی است که به طور پیوسته شما را در مسیر زندگی به جلو هدایت می‌کند. اگر زندگی شما از معنا برخوردار باشد، ترس‌های قبلی شما کم کم از بین می‌روند، زیرا دیگر شما می دانید که در زندگی خود به دنبال یافتن چه چیزی هستید. 

3-از تکنیک تصویرسازی استفاده کنید

یکی دیگر از راهکارهای کمتر شناخته شده، اما در عین حال قدرتمند که به شما کمک می‌کند بر ترس‌های خود غلبه کنید، تکنیک تصویرسازی است که در واقع نوعی تمرین ذهنی به شمار می‌آید. اولین بار در دهه 1970، ورزشکاران اهل شوروی سابق از این تکنیک در مسابقات استفاده کردند. امروزه ورزشکاران زیادی از این تکنیک استفاده می‌کنند. تایگر وودز، گلف باز آمریکایی از جمله کسانی است که پیش از 10 سالگی شروع به استفاده از آن کرده است. حتی محمدعلی کلی، بوکسور سنگین وزن و قهرمان جهان نیز از روش‌های ذهنی مختلف از جمله جملات تاکیدی، تصویرسازی، تمرینات ذهنی، برای افزایش عملکرد خود در رینگ استفاده کرده است. نتیجه تحقیق پژوهشگران بیانگر این است که مغز شما را به انجام عملی که به ذهن خود دستور داده‌اید وادار می‌کند. تصویرسازی ذهنی، بر بسیاری از فرآیندهای شناختی مغز از جمله کنترل حرکات، توجه، ادراک، برنامه ریزی و حافظه تأثیر می‌گذارد. بنابراین می‌توان گفت که مغز در زمان تصویرسازی برای انجام واقعی عمل آماده می‌شود. همچنین یافته ا نشان می‌دهد که تمرینات ذهنی باعث افزایش انگیزه، اعتماد به نفس و کارآمدی شما می‌شود. همچنین عملکرد حرکتی شما را بهبود می‌بخشد، سطح تمرکز شما را بالا می‌برد و به این ترتیب شما را به در مسیر دست یابی به هدفتان قرار می‌دهد. بر اساس یافته‌های آلن ریچاردسون، روانشناس استرالیایی، فردی که دائماً یک مهارت فیزیکی خاص را در ذهن خود تصور می‌کند، در واقع چیزی به نام «حافظه عضلانی» را در خود پرورش می‌دهد که در زمان انجام واقعی فعالیت فیزیکی به او کمک خواهد کرد. این مساله بیانگر ارتباط تصویر سازی و دست یابی به هدف است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت. در پایان روز، چه چیزهایی را باید کنار بگذارید؟ چرا وقتی قدرت غلبه بر ترس کاملاً در دستان خودتان است، چرا به آنها اجازه می‌دهید شما را از دست یابی به موفقیت باز دارند؟ به خاطر داشته باشید که همه ما در زندگی خود با ترس‌هایی مواجه هستیم و قطعاً با اشکال مختلفی از شکست نیز در زندگی خود مواجه می‌شویم، زیرا تنها از این راه است که متوجه می‌شویم در حال رشد هستم و به سوی یک زندگی بهتر در حال حرکت می‌باشیم. بنابراین اگر ترس‌های مختلفی در وجود شما هستند که مانع از پیشرفت شما در زندگی می‌شوند، وقت آن رسیده است یک قدم جدی برای درک و غلبه بر آنها بردارید. 

همانطور که اشاره شد افزایش اطلاعات یکی از راه‌های غلبه بر ترس است. مثلاً ممکن است شما  تصمیم به راه اندازی بیزینس آنلاین داشته باشید، اما راه انجام آن را ندانید. در این صورت به جای این که دائماً درباره احتمال شکست خوردن خود فکر کنید، لازم است دوره‌های آموزش کسب درآمد با اینترنت را بیاموزید. دوره آربی یکی از همان دوره‌ها است، زیرا روش فروش کالای فیزیکی در وبسایت غول آسای آمازون را به شما آموزش می‌دهد.